Hoe voorkom jij als leidinggevende een burn-out?
Je bent leidinggevende en er wordt van jou verwacht dat [...]
7 Oorzaken van stress in crisistijd
Stress is van alle tijden. En een beetje stress is [...]
Zo slaap je beter en krijg je meer focus
Slaap. Hoe kijk jij ertegenaan? Noodzaak? Zonde van je tijd? [...]
De waan van de dag. Zó ontsnapt je er aan.
De waan van de dag. Zó ontsnapt je er aan. [...]
Zo houd je je energie hoog en verminder je stress
Het is alweer jaren geleden dat Jeroen bij mij kwam. [...]
Zomerinspiratie
Waar ga heen met vakantie? Dat is een veel gestelde vraag [...]
Stop deze stressveroorzakers
Kun je stoppen met de tijdverspillers die je stress geven? [...]
Negatieve emoties? Weg ermee!
Deze blog gaat over het verwerken van negatieve emoties, beperkende [...]